关于试行杭州市区初三学生身体素质测试工作的通知

关于试行杭州市区初三学生身体素质测试工作的通知

有关区教育局：

为了更好地贯彻实施《体育法》和《学校体育工作条例》，促进全民健身计划的实施，适应学校体育改革的要求，鼓励学生积极主动地参加各类体育锻炼活动，有效增进学生身心健康，增强学生体质，逐步培养学生形成终身锻炼的观念、习惯和技能，经研究，决定试行杭州市区（不含萧山区、余杭区）初三学生身体素质测试工作，现将有关事项通知如下：

一、测试对象

杭州市区应届初三学生及在外地就读的具有本市户籍的初三学生。

二、测试时间和地点

测试期为当年10月份至次年5月份，一般安排在双休日和节假日进行，具体时间和地点根据学生的报名和选项情况进行编排。

三、测试项目

在测试期内, 每位学生可以报名参加以下三类十二项中任何项目的测试，每次报名参加测试的项数不限，每个项目报名参加测试的次数不限。

序号

测试类别

具 体 项 目

1

跳跃类

立定跳远

三级蛙跳

立定三级跳远

排 球(助跑摸高与发球)

2

力量类

掷实心球

(2公斤)

推铅球

(3公斤)

引体向上(男生)

仰卧起坐(女生)

双杠:双臂屈伸(男生)

靠墙手倒立(女生)

3

耐力类

1000米跑(男生)

800米跑(女生)

2分钟跳绳

篮球

(2分30秒运球投篮)

游 泳

四、计分办法

每位学生的测试成绩满分为30分，测试项目每类各10分，以每位学生在每类所有选项中历次测试的最好成绩计入总分。

五、成绩确认

1、每项测试完毕，测试教师填写成绩单，将测试成绩当场通知考生。测试组长签名后，成绩输入计算机，于测试当日在测试点予以通告，供学生确认。

2、测试结束后，由杭州市假日活动中心到学生所在学校张榜公布测试成绩，学生如有异议可在公布之后三个工作日内，向杭州市学生假日活动中心查询、核对。

六、有关规定

1、每位学生身体素质测试的最终成绩视作当届市区各类高中招生体育考试成绩。杭州市区各类高中招生体育考试不再另行组织。

2、学生报名参加身体素质测试，每类（共三类）的第一次测试收费2元，第二次测试起每次收费5元。各类高中招生考试报名费中的每生6元的体育考试费不再收取。

3、达到国家三级运动员及以上标准的学生，经学生申请、所在学校审核后，以区为单位，凭等级运动员证书复印件到市教育局高中处办理认定相关测试项目的免测手续，此类成绩按10分计。

4、对丧失运动能力不能参加身体素质测试的肢体明显残疾、畸形的学生，持市级残联证明，由学生家长提出申请、所在学校审核，以区为单位，报杭州市教育局高中处批准，可不参加身体素质测试。免测学生的中考体育成绩依据公平原则另行确定，在填报高中招生志愿前告知学生及家长。

5、心、肺、肝、肾等重要器官有严重疾病，平时免修体育课、不能参加耐力类的身体素质测试的学生，可持市级以上医院证明，由学生家长提出申请、所在学校审核，以区为单位，报市教育局高中处批准，参加耐力类项目的改项测试，项目和标准另定。

6、学生在测试日身体不适，应主动向测试教师提出，放弃本次测试，不得因测试妨碍身体健康。

7、未被高中段学校录取的往届初三毕业生，作为个别生在参加中考报名后，由杭州市假日活动中心安排一次身体素质测试。

七、组织实施

1、杭州市区初三学生身体素质测试由杭州市教育局统一领导，并在各区教育局、学校配合下，对初三学生身体素质测试工作进行监督，保证测试工作公开、公平、公正并安全进行。

2、杭州市教育局委托杭州市学生假日活动中心具体负责市区初三学生身体素质测试组织实施工作。

3、《杭州市区初三学生身体素质测试要求和评分标准》由杭州市教育局制订并负责解释。

二○○二年十月十五日

附件：杭州市区初三学生身体素质测试要求和评分标准（2002学年试行）

一、测试内容

测试项目分三类十二项

序号

测试类别

具 体 项 目

1

跳跃类

立定跳远

三级蛙跳

立定三级跳远

排 球(助跑摸高与发球)

2

力量类

掷实心球

(2公斤)

推铅球

(3公斤)

引体向上(男生)

仰卧起坐(女生)

双杠:双臂屈伸(男生)

靠墙手倒立(女生)

3

耐力类

1000米跑(男生)

800米跑(女生)

2分钟跳绳

篮球

(2分30秒运球投篮)

游 泳

二、测试要求

(一)跳跃类

1、立定跳远

（1）场地器材：专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地。表面必须平整，不得有凹坑。起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁止在坚硬的水泥地上测试。皮尺、扫帚、平耙等。

（2）测试要求：不穿钉鞋（胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。动作完成后向前走出测试场地。每人试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。

2、三级蛙跳

（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（1012米）。

（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二、第三跳的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。

3、立定三级跳远

（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（1012米）。

（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二跳跨步跳、第三跳单跳双落的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。

4、排球： 助跑摸高和发球

（1）助跑摸高场地器材：每组摸高板一副，平坦场地一块，3.50米直尺两支等。

（2）测试要求：每人先测量直立伸臂高度，然后，进行助跑摸高，每人三次，记录其中最高一次有效成绩。

分值（成绩查表）==助跑摸高直立伸臂高度

（3）发球场地器材：标准排球场地（宽9米、长18米）一块，界线醒目，四周均有2米以上的空间。网高（男子2.20米、女子2.00米），球：比赛用球，地面平坦、结实、不滑。

（4）测试要求：正面下手发球、正面上手发球各发6球（共12球），发入对方场地内为有效球（按排球竞赛规则）执行，每人一次。以发入有效球的多少换算成绩。

(二)：力量类

1、掷实心球

（1）场地器材：4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球。皮尺、抹布、小铁旗等物。

（2）测试要求：在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。每人试掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂直距离。

2、推铅球

（1）场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径2.135米。铅球落地区角度为40度。质量3千克的铅球、皮尺、小铁旗等。

（2）测试要求：在投掷圈内，单手持握球从静止姿势开始，原地或滑步均可，须单手从肩上出球，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。每人连续试投三次，记取其中最好一次的有效成绩。球出手后，脚不得踏上圈、线（或抵趾板上），身体各部位不得触圈外地面。离开投掷圈必须从后半圈走出。丈量成绩以球落地点后沿至投掷圈内沿之间的距离为准，丈量尺须通过投掷圈圆心。

3、引体向上（男生）

（1）场地器材：高单杠（单杠高度，以测试学生直臂悬垂脚尖不能触地为准），单杠下须有垫子或沙坑。

（2）测试要求：双手正握杠直臂悬垂，双脚完全离地。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着加复到开始姿势后继续引体，按此方式反复进行。每人测试一次，记录引体次数。测试中裁判应明确宣报考生引体有效的累计次数。

4、一分钟仰卧起坐（女生）

（1）场地器材：体操垫子若干块，铺放平坦。 秒表等。

（2）测试要求：仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成90度，两手指交叉贴于脑后。另一人压住两踝关节处（不得施加任何外力帮助）。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次。继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。记取一分钟内完成的次数。测试时裁判应宣报考生有效完成的累计次数。一经出现不规范的动作该次不计。

5、双杠：双臂屈伸（男生）

（1）场地器材：标准双杠（宽度可根据测试学生的体形进行，调节高度须以测试学生屈臂支撑时脚尖不触及地面为准），双杠下须有垫子或沙坑。

（2）测试要求：在双杠杠端或杠中握杠，跳起成直臂支撑，静止后开始，两臂屈臂身体下沉至肩关节低于肘关节，然后两臂用力引体成直臂支撑。按此方式反复进行。每人测试一次，记录引体次数。测试中裁判应明确宣报考生引体有效的累计次数。

6、靠墙手倒立（女生）

（1）场地器材：平整的墙面一块，体操垫、皮尺、秒表等。

（2）测试要求：考生在体操垫上成屈体直臂俯撑，离墙50厘米。听裁判预备开始！的信号，两腿迅速蹬摆离地，成靠墙手倒立，以支撑时间的多少决定成绩，每人一次。计时裁判须每10秒报一次剩余时间。一经出现动作失败即为测试结束，记取成绩。

(三)：耐力类

1、800米跑（女生）、1000米跑（男生）

（1）场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

（2）测试要求：212人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑三次者成绩作零分。每组学生须佩带字迹醒目的小号码布，当每组跑完全程即召回学生，宣布所跑成绩。

2、二分钟跳绳

（1）场地器材：干净、平整场地（篮、排球场）。短绳、秒表等。

（2）测试要求：听到预备开始！的信号（同时开表）后，测试学生用单（双）脚向上跳，同时双手摇动跳绳，每摇动一回环算一次。每人一次测试机会，以90秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。

3、2分30秒篮球行进间运球投篮

（1）场地器材：标准篮球场半个（宽15米、长14米），须平整、干净，篮圈与地面须平行、离地面高度3.05米，并悬挂篮网。以标准篮球场的中线与边线的相交点为圆心（0.8米为半径）作弧，成1/4圆作为运球的起点区，另一对应点作为折返点。篮球、秒表等。（测试场地见图示）

（2）测试要求：听到预备开始！的信号（同时开表）后，考生从右侧边线的起点区开始（以脚为准），面向球篮运球上篮，投中后，接着从球场左侧运球至左侧边线（折返区），当任何一脚踏人折返区即可转身继续运球至投篮，投篮中后，向球场右侧运球回到原起点区域，在2分30秒的时间内按照上述运球路线反复投篮，记录命中个数。整个过程须连续运球，不得远推运球、两次运球和带球走，如一经出现即该次往返中的中篮数不算。

4、游泳

（1）场地器材：正规游泳池一个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物、救生圈（板）、秒表等。

（2）测试要求：考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁，听到各就位鸣哨的信号后（同时计时），泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，以8分钟内所游的距离计算成绩。

关于试行杭州市区初三学生身体素质测试工作的通知

有关区教育局：

为了更好地贯彻实施《体育法》和《学校体育工作条例》，促进全民健身计划的实施，适应学校体育改革的要求，鼓励学生积极主动地参加各类体育锻炼活动，有效增进学生身心健康，增强学生体质，逐步培养学生形成终身锻炼的观念、习惯和技能，经研究，决定试行杭州市区（不含萧山区、余杭区）初三学生身体素质测试工作，现将有关事项通知如下：

一、测试对象

杭州市区应届初三学生及在外地就读的具有本市户籍的初三学生。

二、测试时间和地点

测试期为当年10月份至次年5月份，一般安排在双休日和节假日进行，具体时间和地点根据学生的报名和选项情况进行编排。

三、测试项目

在测试期内, 每位学生可以报名参加以下三类十二项中任何项目的测试，每次报名参加测试的项数不限，每个项目报名参加测试的次数不限。

序号

测试类别

具 体 项 目

1

跳跃类

立定跳远

三级蛙跳

立定三级跳远

排 球(助跑摸高与发球)

2

力量类

掷实心球

(2公斤)

推铅球

(3公斤)

引体向上(男生)

仰卧起坐(女生)

双杠:双臂屈伸(男生)

靠墙手倒立(女生)

3

耐力类

1000米跑(男生)

800米跑(女生)

2分钟跳绳

篮球

(2分30秒运球投篮)

游 泳

四、计分办法

每位学生的测试成绩满分为30分，测试项目每类各10分，以每位学生在每类所有选项中历次测试的最好成绩计入总分。

五、成绩确认

1、每项测试完毕，测试教师填写成绩单，将测试成绩当场通知考生。测试组长签名后，成绩输入计算机，于测试当日在测试点予以通告，供学生确认。

2、测试结束后，由杭州市假日活动中心到学生所在学校张榜公布测试成绩，学生如有异议可在公布之后三个工作日内，向杭州市学生假日活动中心查询、核对。

六、有关规定

1、每位学生身体素质测试的最终成绩视作当届市区各类高中招生体育考试成绩。杭州市区各类高中招生体育考试不再另行组织。

2、学生报名参加身体素质测试，每类（共三类）的第一次测试收费2元，第二次测试起每次收费5元。各类高中招生考试报名费中的每生6元的体育考试费不再收取。

3、达到国家三级运动员及以上标准的学生，经学生申请、所在学校审核后，以区为单位，凭等级运动员证书复印件到市教育局高中处办理认定相关测试项目的免测手续，此类成绩按10分计。

4、对丧失运动能力不能参加身体素质测试的肢体明显残疾、畸形的学生，持市级残联证明，由学生家长提出申请、所在学校审核，以区为单位，报杭州市教育局高中处批准，可不参加身体素质测试。免测学生的中考体育成绩依据公平原则另行确定，在填报高中招生志愿前告知学生及家长。

5、心、肺、肝、肾等重要器官有严重疾病，平时免修体育课、不能参加耐力类的身体素质测试的学生，可持市级以上医院证明，由学生家长提出申请、所在学校审核，以区为单位，报市教育局高中处批准，参加耐力类项目的改项测试，项目和标准另定。

6、学生在测试日身体不适，应主动向测试教师提出，放弃本次测试，不得因测试妨碍身体健康。

7、未被高中段学校录取的往届初三毕业生，作为个别生在参加中考报名后，由杭州市假日活动中心安排一次身体素质测试。

七、组织实施

1、杭州市区初三学生身体素质测试由杭州市教育局统一领导，并在各区教育局、学校配合下，对初三学生身体素质测试工作进行监督，保证测试工作公开、公平、公正并安全进行。

2、杭州市教育局委托杭州市学生假日活动中心具体负责市区初三学生身体素质测试组织实施工作。

3、《杭州市区初三学生身体素质测试要求和评分标准》由杭州市教育局制订并负责解释。

二○○二年十月十五日

附件：杭州市区初三学生身体素质测试要求和评分标准（2002学年试行）

一、测试内容

测试项目分三类十二项

序号

测试类别

具 体 项 目

1

跳跃类

立定跳远

三级蛙跳

立定三级跳远

排 球(助跑摸高与发球)

2

力量类

掷实心球

(2公斤)

推铅球

(3公斤)

引体向上(男生)

仰卧起坐(女生)

双杠:双臂屈伸(男生)

靠墙手倒立(女生)

3

耐力类

1000米跑(男生)

800米跑(女生)

2分钟跳绳

篮球

(2分30秒运球投篮)

游 泳

二、测试要求

(一)跳跃类

1、立定跳远

（1）场地器材：专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地。表面必须平整，不得有凹坑。起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁止在坚硬的水泥地上测试。皮尺、扫帚、平耙等。

（2）测试要求：不穿钉鞋（胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。动作完成后向前走出测试场地。每人试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。

2、三级蛙跳

（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（1012米）。

（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二、第三跳的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。

3、立定三级跳远

（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（1012米）。

（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二跳跨步跳、第三跳单跳双落的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。

4、排球： 助跑摸高和发球

（1）助跑摸高场地器材：每组摸高板一副，平坦场地一块，3.50米直尺两支等。

（2）测试要求：每人先测量直立伸臂高度，然后，进行助跑摸高，每人三次，记录其中最高一次有效成绩。

分值（成绩查表）==助跑摸高直立伸臂高度

（3）发球场地器材：标准排球场地（宽9米、长18米）一块，界线醒目，四周均有2米以上的空间。网高（男子2.20米、女子2.00米），球：比赛用球，地面平坦、结实、不滑。

（4）测试要求：正面下手发球、正面上手发球各发6球（共12球），发入对方场地内为有效球（按排球竞赛规则）执行，每人一次。以发入有效球的多少换算成绩。

(二)：力量类

1、掷实心球

（1）场地器材：4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球。皮尺、抹布、小铁旗等物。

（2）测试要求：在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。每人试掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂直距离。

2、推铅球

（1）场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径2.135米。铅球落地区角度为40度。质量3千克的铅球、皮尺、小铁旗等。

（2）测试要求：在投掷圈内，单手持握球从静止姿势开始，原地或滑步均可，须单手从肩上出球，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。每人连续试投三次，记取其中最好一次的有效成绩。球出手后，脚不得踏上圈、线（或抵趾板上），身体各部位不得触圈外地面。离开投掷圈必须从后半圈走出。丈量成绩以球落地点后沿至投掷圈内沿之间的距离为准，丈量尺须通过投掷圈圆心。

3、引体向上（男生）

（1）场地器材：高单杠（单杠高度，以测试学生直臂悬垂脚尖不能触地为准），单杠下须有垫子或沙坑。

（2）测试要求：双手正握杠直臂悬垂，双脚完全离地。静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着加复到开始姿势后继续引体，按此方式反复进行。每人测试一次，记录引体次数。测试中裁判应明确宣报考生引体有效的累计次数。

4、一分钟仰卧起坐（女生）

（1）场地器材：体操垫子若干块，铺放平坦。 秒表等。

（2）测试要求：仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成90度，两手指交叉贴于脑后。另一人压住两踝关节处（不得施加任何外力帮助）。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次。继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。记取一分钟内完成的次数。测试时裁判应宣报考生有效完成的累计次数。一经出现不规范的动作该次不计。

5、双杠：双臂屈伸（男生）

（1）场地器材：标准双杠（宽度可根据测试学生的体形进行，调节高度须以测试学生屈臂支撑时脚尖不触及地面为准），双杠下须有垫子或沙坑。

（2）测试要求：在双杠杠端或杠中握杠，跳起成直臂支撑，静止后开始，两臂屈臂身体下沉至肩关节低于肘关节，然后两臂用力引体成直臂支撑。按此方式反复进行。每人测试一次，记录引体次数。测试中裁判应明确宣报考生引体有效的累计次数。

6、靠墙手倒立（女生）

（1）场地器材：平整的墙面一块，体操垫、皮尺、秒表等。

（2）测试要求：考生在体操垫上成屈体直臂俯撑，离墙50厘米。听裁判预备开始！的信号，两腿迅速蹬摆离地，成靠墙手倒立，以支撑时间的多少决定成绩，每人一次。计时裁判须每10秒报一次剩余时间。一经出现动作失败即为测试结束，记取成绩。

(三)：耐力类

1、800米跑（女生）、1000米跑（男生）

（1）场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

（2）测试要求：212人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑三次者成绩作零分。每组学生须佩带字迹醒目的小号码布，当每组跑完全程即召回学生，宣布所跑成绩。

2、二分钟跳绳

（1）场地器材：干净、平整场地（篮、排球场）。短绳、秒表等。

（2）测试要求：听到预备开始！的信号（同时开表）后，测试学生用单（双）脚向上跳，同时双手摇动跳绳，每摇动一回环算一次。每人一次测试机会，以90秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。

3、2分30秒篮球行进间运球投篮

（1）场地器材：标准篮球场半个（宽15米、长14米），须平整、干净，篮圈与地面须平行、离地面高度3.05米，并悬挂篮网。以标准篮球场的中线与边线的相交点为圆心（0.8米为半径）作弧，成1/4圆作为运球的起点区，另一对应点作为折返点。篮球、秒表等。（测试场地见图示）

（2）测试要求：听到预备开始！的信号（同时开表）后，考生从右侧边线的起点区开始（以脚为准），面向球篮运球上篮，投中后，接着从球场左侧运球至左侧边线（折返区），当任何一脚踏人折返区即可转身继续运球至投篮，投篮中后，向球场右侧运球回到原起点区域，在2分30秒的时间内按照上述运球路线反复投篮，记录命中个数。整个过程须连续运球，不得远推运球、两次运球和带球走，如一经出现即该次往返中的中篮数不算。

4、游泳

（1）场地器材：正规游泳池一个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物、救生圈（板）、秒表等。

（2）测试要求：考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁，听到各就位鸣哨的信号后（同时计时），泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，以8分钟内所游的距离计算成绩。