上海市中考体育日常考核项目成绩评价标准（九年级）
1．武术少年初级长拳
100分85分
能独立完成整套动作，动作衔接不停顿，有劲力，节奏感强。
84分75分
能独立完成整套动作，略有停顿，劲力一般，节奏感尚可。
74分60分
独立完成整套动作，时有停顿，节奏感不足，劲力欠缺。
59分以下
不能独立完成整套动作，节奏感差，无劲力。
2．垫上运动头手倒立（男）肩肘倒立（女）
100分85分
动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。
84分75分
动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。
74分60分
在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。
59分以下
在保护与帮助下不能完成动作。
3．支撑跳跃横箱分腿腾越
100分85分
起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。
84分75分
能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。
起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。
74分60分
起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。
59分以下
不能完成动作。
上海市中考体育日常考核项目成绩评价标准（九年级）
1．武术少年初级长拳
100分85分
能独立完成整套动作，动作衔接不停顿，有劲力，节奏感强。
84分75分
能独立完成整套动作，略有停顿，劲力一般，节奏感尚可。
74分60分
独立完成整套动作，时有停顿，节奏感不足，劲力欠缺。
59分以下
不能独立完成整套动作，节奏感差，无劲力。
2．垫上运动头手倒立（男）肩肘倒立（女）
100分85分
动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。
84分75分
动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。
74分60分
在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。
59分以下
在保护与帮助下不能完成动作。
3．支撑跳跃横箱分腿腾越
100分85分
起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。
84分75分
能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。
起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。
74分60分
起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。
59分以下
不能完成动作。