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中考前,家长们也可以注意

发布时间:2014-06-17 16:10:00来源:查字典-中考网

家长注意事项

1、注意孩子饮食卫生,天热以清淡一些为好,不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物,谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。

2、帮助孩子调整好生物钟,按时作息,一定不要开夜车;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子,以防误点。

3、夜间睡觉要注意防止孩子受凉,入睡前要引导考生情绪放松,一旦出现失眠也不要紧张,可安静地卧床休息,以满足第二天的考试要求。

4、帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱,轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况,而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

5、有条件的家长可以送孩子参加第一门考试。

6、提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内,文具是否带全。

需要特别注意:家长要及时提醒孩子去参加考试。每年的高考中考都会出现孩子睡过头儿未能参加考试。

还有说到,有些孩子越到中考都不紧张的问题,现在这段时间是浮躁期,会静不下心来学习的,家长这时候也不要发脾气,不要过分担心,孩子这时候的心理活动是最微妙的,甚至自己都不知道。

这时候只要不过太放松就好,太紧张也不行,适度最好,也可以找孩子的班主任沟通一下,毕竟班主任也了解学生,而且老师也有丰富的类似经验,所以说不定也能提供更多更好的解决方法。

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