家长如何帮助孩子尽快适应初一生活和学习

初一新生由小学升入初中，原来的小学生变成了中学生，心理上也需随着角色的变化而逐渐成熟起来，如果不能尽快适应这些变化，往往造成学生的一些心理压力，可能产生心理困惑，影响学生的学习和交往，若心理困惑长期得不到调试，重者还会导致心理疾病的发生。

一、新生为什么会出现不适应？

1、升入初一，家长认为孩子大了，要求也就高了，管理更加严格，但孩子的心理并没有响应成熟，很容易造成亲子沟通困惑。

2、初一，孩子正值青春期，心理波动大，存在许多不稳定因素。尤其情绪情感的不稳定，意志力的薄弱，很容易使学习成绩出现波动。

3、学习科目增加、学习难度加大、学习时间延长、学习挫折增加等，若在小学没有养成良好的学习习惯，就很容易产生不适应。

4、教师的教学理念、教学方法、学法指导等都与小学或初中不同，需要学生加强学习主动性、自由支配学习的时间增多，而许多同学感到无所适从。

5、重新定位的问题：在小学可能是班里的前的三名，

初一新生面临着哪些适应问题？

第一是心理方面的适应（如何克服自卑心理拥有积极自信的心态？如何找到成功的感觉？）

第二是学习环境的适应（学习科目增多、学习难度加大、学习压力增加、教师授课方式变化等）。

第三是交往环境的适应（同伴关系、异性交往、师生关系、亲子关系等）。

二、家长如何帮助学生尽快适应新学期

（一）建立和谐的亲子关系

1、承认差异，学会接纳

孩子是一个独立发展的个体，有自己的理想愿望，有自己的选择判断，有自己的兴趣爱好，尤其是处于青春发育期的孩子，独立意识增强、自主意识增强，只有从内内尊重孩子，才能克服家长的权威与骄傲，减少因逆反心理造成的教育失误。

父母要做的是承认差异，发现自己孩子的特长，提出适宜孩子的发展的要求。接纳孩子、宽容孩子、给孩子以无条件的积极关注。

2、了解孩子，学会倾听

了解孩子的方式很多，如观察、倾听、谈话、写信等，这一切都离不开时间做保证。不仅满足孩子的物质需要，还要满足孩子的情感需要、精神需要。了解孩子的所思所想，想些什么？为什么这样想？做些什么？为什么这样做？当孩子遇到困难时给孩子以心理支持。

3、换位思考、相互理解

孩子的世界多是单纯的、简单的、感性的、理想的、片面的、热情的、冲动的、盲目的，有时显得缺理性、不现实、少思考，家长只有学会换位思考，才能更好的理解孩子，才能减少情绪化加强沟通。

当遇到问题时，家长的情绪一定要稳定冷静，心平气和，若先站在孩子幼稚的、感性的角度思考问题的合理性，再用成人的理性思考对不合理成分加以正确引导，才有可能受到较好的效果。

4、正确表达，有效沟通

多说鼓励的话：人最深的禀赋是得到人的肯定与鼓励。

少说重复的话：避免唠叨

孩子面前说话无自由：话经过思考以后再说

有效沟通的原则：选择最佳的交流时间，选择最佳的交流话题，选择最佳的交流方式，达到最佳的交流目的。

5、每日家长八问：

1）你今天过得快乐吗？

2）班里发生了哪些有趣的事？

3）与老师、同学相处的怎么样？

4）你为班级做了哪些有益的事？

5）今天老师讲了哪些新课？

6）作业都按时完成了吗？

7）老师提了哪些要求？

8）你最近学习成绩怎样？

（二）学习方法策略指导

1、增加学习时间

控制看电视的时间，不看或少看。

见缝插针，大时间做大学问，小时间读小文章。

不玩电子游戏机、不上网聊天

许多孩子在网上聊天，引发了所谓的电子性爱。通过语言、文字、图片对少男少女进行引诱，也有很多的黄色网站毒害青少年，因为电子性爱是互动的，它对具有极强好奇心的青少年诱惑力很大。

2、学会管理时间

1）学会做每日或者周末学习计划，按计划完成作业和预习、复习，完成一项，用笔抹掉一项。

2）早起床，身体锻炼、听英语、朗读课文；中午午休；晚7：0010：30学习，文科、理科调配学习

3）注意用眼卫生，用眼和不用眼调配学习

3、讲究学习方法

学习的六个先后：

1）先预习，后听课

2）先看书，后作业

3）先思考，后落笔

4）先独立，后请教

5）先复习，后小结

6）先融会，后概括

（三）关于人际交往适应

1、心理特点：

1）自我意识增强、独立意识增强，依赖性减弱，容易产生逆反心理。2）同伴需求增强、师长需求减弱，容易产生同伴交友心理。3）心理封闭增加，心灵开放减弱，容易产生自我封闭心理。最常见的表现是心里有秘密，心里有话不愿意和家长说。

2、关注孩子的同伴交往

（1）近朱者赤、近墨者黑

了解孩子愿意和谁交往？好朋友是谁？好朋友有无不良嗜好？有哪些交往困惑？是否孤独不快？给孩子适度的交往空间

（1）心理健康靠朋友

孩子在学校最大的快乐是有同学一起玩，最大的烦恼是没有人和他玩。对不良情绪学会合理宣泄。

（3）青春期异性交往：

1）先入为主对孩子的青春期困惑不回避

性教育肯定利大于弊，把握好性教育的原则：

（1）适时：对不同年龄的孩子进行不同内容的性教育

（2）适量：性教育的内容多少要合适，点到为止。

（3）适宜：性教育内容和方式符合中国国情

（4）适度：性教育内容的深浅要有度，对孩子提出的问题，只需讲到他能够理解的程度就可以了，不过深也不过浅。

告诉孩子异性交往的原则

（1）明度：与异性交往光明正大，光明磊落。

（2）广度：与大多数同学交往，多参与集体活动

（3）适度：健康、正常的交往

2）预防为主隐患险于明火，防范胜于救灾。

预防无事生非，将早恋的萌芽扼杀在摇篮里。

时常用一些具体事例与孩子共同分析利弊、得失，学会理性控制感情。

给孩子以无条件积极的关注，给孩子以心理安慰与情感满足。

警惕可能发生的性侵犯，不但防备陌生人，目前发现性侵犯更多的发生在熟人之间。

3）顺其自然学会等待，学会接纳

对已经热火朝天恋爱的孩子，只能等待他或她自我醒悟，俩人自己发现对方的缺点而撤出，有宽容的心接纳孩子的选择，防止由于逆反心理加速二人的恋情向纵身发展，防止其它恶性事件的发生。

4、家长与老师的联系：多与教师尤其是班主任取得联系，及时了解孩子在学校和班级的表现，避免学校、家里不一样，造成双重人格。

家长见到教师五问：

1）平时表现怎么样？

2）课堂听课怎么样？

3）作业完成情况如何？

4）学习成绩如何？

5）与同学关系如何？

6）我如何配合老师督促、辅导孩子的学习？

如果把孩子比喻成一件精美的工艺品，那父母双亲则是这件工艺品的雕塑家，要想塑造出好的工艺品，雕塑家必须具有扎实的功底，精湛的技艺及对美的鉴赏力，让我们把家教当成一门艺术去研究、去实践，将今天的孩子塑造成明天祖国的栋梁。