一、步骤：
1、研究政策。要把招生政策研究透，尤其是新的政策，例如今年名额分配的政策。
2、排名预估。根据一模情况预估孩子区排名和校排名。一般裸分排名都可以查到，但是要考虑加分和体育的影响，加分可以在教育考试院查公示名单，另外，填志愿时体育成绩都出来了。
3、成绩分析。分析孩子一模试卷和得分，看孩子是否还有潜力，或者是否一模是超水平发挥，然后对排名预估进行合理调整。这个很重要，很多家长也往往忽略这一步。
3、初步锁定学校。查学校近3年（尤其是上一年）的排名顺序、录取名次、离家远近、交通方便性、上年高考水平、今年招生计划等，然后根据排名情况初步锁定10～12所学校。
4、征求孩子意见。与孩子沟通，看孩子的意思，但是要注意不能以孩子意见为主，因为孩子毕竟不是很清楚。
5、正式填志愿。
二、技巧：
1、先填统招志愿，根据统招志愿再填名额分配志愿，名额分配志愿以摸高为主；
2、八个统招志愿。第一志愿按孩子超水平发挥情况填（摸高排名600～800名），第二志愿按孩子超一点水平发挥情况填（摸高排名300～500名左右），第三志愿按孩子正常水平发挥情况填（正常排名150名左右），第四志愿按孩子发挥稍微欠缺情况填（正常情况低300～500名左右），第五、六志愿按孩子考砸一门填（正常情况低1000～1200名左右），其中五、六志愿差距不要太大，第七志愿按考砸两门填（正常情况低1800～2000名左右），第八志愿按彻底考砸填（正常情况低3000名以上，要看孩子的稳定性）
3、名额分配志愿。第5个按统招第二志愿填，第4个按统招第一志愿填，然后依次拔高。
这样各种情况都考虑到了，应该问题不大。
三、我孩子海淀的，今年一模约3200～3300名左右，体育40，无加分。体育40会提高100名左右，加分会降200～250名左右，因预估是3400～3500名左右。分析一模试卷，认为有8分左右潜力，对应在2800名左右。因此统招志愿分别是：SSF、八一、理工附（孩子在理工附和人分之间选了理工附）、交大附、北航附（孩子在交大附、北航附、中关村之间选了交大附和北航附）、教进、首师大二附、立新。名额分配：QHF、BDF、101、SSF、八一。
实际结果：数学考砸，比一模低10分，其他均正常，总分528，最后被教进录取。
分析：如数学比一模高点（一般情况是这样）就到ssf或八一，如数学与一模持平，就到八一或理工附，如果稍差点，就到理工附或交大附；528可到是北航附或教进，这两个学校差别不大（最后被教进录取，也不遗憾）；如再有一门考砸，也会到首师大二附，虽然学校差点，但是可以争取进实验班，也还行；如彻底考砸，比现在还低20分，也可以到立新，能保底。因此可以说
四、今年分数密集，明年估计也是这个情况，不能按分，要看排名。
以上共2015年中考的家长参考。【查看原帖并参与讨论：中考志愿经验交流，给2015的家长一点参考......】