提醒：北京中招体检前一天考生莫熬夜

北京考试报讯 从本周开始，全市中考生将陆续开始体检，有关专家提醒考生，体检前一天不要熬夜，以免影响体检结果。

去年体检中，一名考生因为感冒，转氨酶结果不正常，经医生询问，他才告知是因为前一天晚上学习到很晚，结果太累了而感冒。西城保健所副主任医师秦丽娜说，考生体检前一天尽量不要熬夜，要保证在晚上10点前上床休息。睡眠不足会导致免疫力下降，加上过度疲劳和考前紧张，考生很容易患上感冒，而感冒可能导致转氨酶增高或影响嗅觉检测，从而影响体检结果。因此，考生在体检前要合理利用时间，保证充足睡眠，保持好体力和精力。如果考生体检前不小心患上了感冒或其他慢性疾病，且正在服药治疗中，要及时向医生如实讲明，供体检医生参考。

除保证睡眠外，考生饮食上也要注意清淡。体检当天上午参加体检的考生，不要吃早餐，要少饮水；下午参加体检的考生，可以吃早饭，但不要吃午饭，前一天晚饭也要清淡，以免影响肝功能检验结果。

秦丽娜说，体检前，考生要特别注意个人卫生，尽量减少外出就餐，不要暴饮暴食，要适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。