中考状元谷娟：提高认识 树立信心统筹规划

刚进初三的那会儿，面对骤升的学习节奏和学习压力，我感到特别不适应，有时甚至很迷惘。这种情形大概持续一个多月后，我才逐渐找到应对的办法，轻松而高效地度过了那段紧张而充实的初三时光。现在，我将这些方法和经验写出来，希望能给即将步入初三的学弟学妹们一点点启示。

提高认识，做好准备

初三的学习节奏和学习压力是不言而喻的，在进入初三之前，对此就要有充分的认识。初三的学习有别于初一、初二，如学习时间不再那么充裕，学习任务明显加重，学习方式和方法也会发生较大改变。因此，对这些要提前做好思想准备，到时才不至于措手不及，手忙脚乱。

树立信心，坦然面对

面对初三学习上的压力，有的同学可能会认为自己的底子薄，基础差，担心时间不够用。其实，大可不必这样焦虑，要相信经验丰富的老师会给我们进行系统的复习和指导的，更要相信自己有能力面对一切挑战。平时也可多做些积极的自我心理暗示和自我鼓励，如在课桌上贴一些小纸条，写上“踏踏实实，戒骄戒躁”、“一步一个脚印往前走”等话，稳定情绪，坦然面对。