烟台养马岛中学举行“考前心理调控”主题班会

胶东在线消息 (通讯员 养马岛中学冯晓静)临近期末，为有效缓解学生考前过重的心理压力，让学生在情绪、时间和身体的合理自我调节中提升学科复习效率。12月24日，养马岛中学利用主题班会时间对学生进行考前心理辅导。

各班紧紧围绕“考前心理调控”的辅导主题，内容丰富、形式多样。有的以“面对考试焦虑我有招”为内容进行个案的分析和总结;有的以“时间就在身边”为内容进行学习方法的指导;有的以“我健康我考试”为内容进行考前生物钟调节的指导……

此次活动的开展让学生学到了一些应对紧张的方法和技巧，为即将来临的期末考试中奠定基础。